Paté rápido de anchoas

paté de anchoaHay muchas recetas de paté de anchoas, pero yo hoy os traigo la de mi amiga Isa. Es una receta express, muy sencilla y lo mejor: sin lactosa. Está genial porque la mayoría de los patés que venden envasados pueden contener trazas de leche, además las recetas de Isa siempre son una garantía.


Ingredientes:

  • 1 huevo cocido
  • 1 lata de atún
  • 1 lata de anchoas
  • 1 cucharada y media de mayonesa casera o sin lactosa.

Como veis, los ingredientes son muy sencillos y el paso a paso… ¡aun más!

  1. Incorporamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Es importante no retirar el aceite del atún y las anchoas, ya que ayudarán a emulsionar el paté. paté de anchoa
  2. Batimos con la batidora hasta conseguir una textura fina y sin grumos y… ¡listo! Podéis utilizar un robot de cocina, pero con la batidora de mano se hace muy bien.paté de anchoa

Recomendación: podéis incorporar unos encurtidos (pepinillos, anchoas o alcaparras) picaditos y mezclarlo con el paté manualmente, así tendréis un resultado un poco más sofisticado y diferente.

Espero que lo hagáis en casa y lo disfrutéis tanto como yo.

paté de anchoa

Pastel de gambas sin lactosa

En esta ocasión os traemos un entrante muy sencillo y rápido: pastel de gambas. Seguro que si lo probáis, lo haréis en más de una ocasión.

Pastel de gambas


Ingredientes:

  • 4 huevos
  • 250 ml de nata líquida para cocinar sin lactosa
  • 150 gramos de gambas peladas
  • 8 palitos de cangrejo
  • 125 gr de gulas
  • Sal, pimienta y ajo en polvo

Pastel de gambas


No os perdáis ni un paso, ¡se hace en un visto y no visto!

  1. En primer lugar, batimos los 4 huevos.
  2. A continuación, vamos incorporando las gambas y trituramos con la batidora. A medida que las gambas se han triturado, añadimos los palitos y las gulas, batiendo poco a poco.
  3. Una vez homogeneizados los ingredientes, agregamos la nata líquida, salpimentamos y removemos la mezcla.
  4. Por último, engrasamos un molde apto para microondas y vertemos la mezcla anterior. Cubrimos con papel film, y agujereamos con un cuchillo para que salga el vapor.Pastel de gambas
  5. 10 minutos al microondas a máxima potencia y… ¡listo!

Recomendación: si tenéis un robot de cocina, solamente debéis incorporar todos los ingredientes y batir hasta que la mezcla se vea homogénea.

Al igual que en el pastel de atún, cuando acabe el tiempo de cocinado, pinchad con un cuchillo y comprobad que sale limpio, si no es el caso, programad unos minutitos más.

Podéis servirlo sobre una rebanada de pan tostado y untado con un poco de mayonesa o salsa rosa, ¡os encantará! Además es perfecto como entrante para estas Navidades.

Croquetas de jamón sin lactosa

Hoy quiero compartir con vosotros la receta para hacer unas croquetas de jamón sin lactosa estupendas. Esta receta ya la he elaborado en varias ocasiones, pero la bechamel no terminaba de quedar con la consistencia que quería, ahora ya he encontrado las proporciones perfectas.

A continuación os dejo los ingredientes:

  • 30 gr de cebolla
  • 25 gr de aceite de oliva
  • 35 gr de margarina FLORA
  • 80 gr de harina
  • 80 gr de maizena
  • 700 ml de leche sin lactosa semidesnatada PASCUAL
  • 150 gr de jamón serrano
  • Nuez moscada, pimienta y sal al gusto

Preparación:

  • Lo primero que tenéis que hacer es picar el jamón del tamaño que os guste, en mi caso, para ahorrarme este paso, lo compré en la carnicería y le pedí a mi carnicero que me lo picara él con la picadora. Una vez que lo tengáis en trocitos, lo reserváis para utilizarlo más tarde.
  • El segundo paso es picar la cebolla también del tamaño que os guste, si tenéis robot de cocina podéis aprovecharlo y si no, a cuchillo, ¡como toda la vida! Una vez que la piquéis, la echáis en el recipiente donde vayáis a cocinar las croquetas, yo recomiendo una cazuela un poco alta ya que será más fácil elaborar la bechamel. A continuación hay que cocinar esa cebolla junto con el aceite y la margarina, el punto ideal de cocinado de la cebolla es hasta que se quede transparente, no la dejéis dorarse.
  • Cuando le cebolla esté lista, añadimos la harina y la maizena y removemos muy bien con una cuchara de madera hasta que se haga una textura cremosa, trabajamos esa mezcla durante, más o menos, un minuto para que la harina se tueste y no quede cruda.
  • El siguiente paso es quizá el más trabajoso, pero nunca hay que tener miedo a la bechamel, una vez que sale por primera vez… ¡sale siempre!. Añadimos la leche, si está fría de la nevera, la vamos añadiendo poco a poco a la vez que vamos removiendo, bien con una cuchara de madera o con unas barillas si os resulta más sencillo, si la leche está tibia o incluso templada previamente, se puede añadir toda de una vez. En este mismo paso añadimos la sal, la nuez moscada y la pimienta, al gusto, así como 4 cucharadas del jamón que habíamos picado anteriormente.
  • Removemos la mezcla hasta el punto de hervor de la leche y procurando que se disuelva bien la harina, continuamos removiendo hasta que espese. El punto de espesor lo observaréis fácilmente, pero si no es el caso, lo ideal sería que al levantar la barilla, la mezcla cayera en bloque. Una vez espesada, apagáis el fuego y añadís el resto del jamón, removiéndolo con movimientos envolventes.
  • Llegados a este punto… ¡tenéis la masa hecha! Ahora podéis dejarla reposar en una fuente previamente untada con margarina para que no se quede pegada, y eso si, ¡muy importante! tapadla con un film transparente hasta el momento en que les deis forma, así no se hará una costra y por tanto no se abrirán al freírlas.

Aquí os dejo unas fotos del proceso y del resultado:

croquetas de jamón sin lactosa

croquetas de jamón sin lactosa

croquetas de jamón sin lactosa

¡Qué las disfrutéis y espero que compartáis conmigo los resultados en las redes sociales!